Palestra Motivacional - Rir é o melhor remédio

Palestra Motivacional – Rir é o melhor remédio.

Você sabia que o riso pode realmente melhorar sua saúde! Por que o riso é o melhor remédio para a mente e o corpo?

Certamente, desencadeia mudanças físicas e emocionais saudáveis no corpo;
Fortalece o sistema imunológico: o riso diminui os hormônios do estresse e aumenta as células do sistema imunológico e os anticorpos que combatem as infecções, melhorando assim sua resistência às doenças;
Estimula o humor e como resultado diminui a dor;
Além disso, lhe protegerá dos efeitos prejudiciais do estresse;
Melhorará sua saúde emocional;
Fortalecerá seus relacionamentos;
Equilibrará sua mente e como resultado seu corpo ficará mais relaxado;
Assim, o riso além de relaxar todo o corpo, deixará também seus músculos relaxados por até 45 minutos;
Desencadeia também a liberação de endorfinas, promovendo uma sensação geral de bem-estar de tal forma que alivia temporariamente a dor;
O riso, além de proteger o coração, melhora a função dos vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a protegê-lo contra um ataque cardíaco e assim outros problemas cardiovasculares;
O riso queima calorias – rir de 10 a 15 minutos por dia pode queimar aproximadamente 40 calorias – o que poderia ser suficiente para perder três ou quatro quilos ao longo de um ano;
Nada difunde a raiva e conflito mais rápido do que uma risada compartilhada.

Além disso, o riso pode ajudá-lo a viver mais tempo, a melhorar o seu humor, pois fortalece a resiliência. Uma ótima dica é participar de uma Palestra Motivacional que como resultado, ajuda a melhorar sua autoestima, podendo promover mudanças significativas em sua vida, aumentando o entusiasmo e a disposição.

No ambiente corporativo o riso também oferece grandes benefícios:

Melhora o trabalho em equipe, desarma os conflitos e por outro lado, promove as relações interpessoais, ajudando você a ficar mentalmente mais saudável;
Certamente você se sentirá melhor, produzirá mais.

Mas, como trazer mais risos para sua vida?

Assim, comece reservando momentos especiais para procurar humor e risadas;
Além disso, quando você olha para alguém ou vê alguma coisa agradável, pratique sorrir.
Faça uma lista de todos os aspectos positivos da sua vida, certamente isso irá distanciá-lo dos pensamentos negativos que bloqueiam o humor e o riso;
Dessa forma passe mais tempo com pessoas divertidas;
Procure também participar de treinamentos e Palestra Motivacional.

Faça como o Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos da Força Sindical que já motivou seus colaboradores com a Palestra Motivacional: “Rir é o Melhor Remédio”.